Auszeit und bewusstseinserweiterndes Atmen
Sehnst du dich nach tiefer Veränderung? Spürst du, dass etwas in deinem Leben fehlt? Sehnst du dich nach mehr Freiheit und Lebensfreude?
Dann sind unsere Atemretreats genau das Richtige für dich!
Unsere Atem-Retreats sind mehr als nur eine Auszeit vom Alltag - sie sind eine bewusste Entscheidung, sich selbst Zeit und Raum zu geben, um sich zu regenerieren, innerlich zu wachsen und neue Möglichkeiten im Leben zu entdecken. Es ist eine Gelegenheit, sich von äußeren Ablenkungen zu lösen und sich auf eine heilsame Reise nach Innen zu begeben.
Gemeinsam mit meiner Freundin und Kollegin Heike Wilken (www.lifeiscalling.at) bieten wir dir einzigartige Atem-Retreats in exklusiven Kleingruppen..
Unsere Atemretreats bieten dir:
Eintauchen in deine innere Welt mit einfühlsamer Begleitung
In unseren Atem-Retreats bieten wir dir die Möglichkeit, dich ganz auf deine innere Welt zu konzentrieren. Du wirst von zwei sehr empathischen Retreat-Leiterinnen mit zusammen über 30 Jahren Breath-Work-Erfahrung auf deiner Reise nach Innen begleitet.
Bewusstseinserweiterndes Atmen
Dein Atem ist ein kraftvolles Werkzeug, um festgehaltene/gespeicherte Emotionen in deinem Nervensystem und Körper zu lösen. Die transformierenden Kraft des Atems ermöglicht heilsame Erfahrungen und ein tieferes Verständnis für dich selbst.
Ein durchdachtes Programm für deine Reise der Selbstentdeckung
Unser mit Sorgfalt erstelltes Programm beinhaltet bewusstseinserweiternde Atemsessions, aktive und stille Meditationen, körperzentrierte Übungen, Rituale und Dyadenarbeit.
Inspirierende Retreat-Orte
Genieße einen ruhigen und inspirierenden Rückzugs-Ort umgeben von wunderschöner, heilsamer Natur. Die idyllische Lage bietet die perfekte Umgebung, um in ausserordentliche Bewusstseinszustände einzutauchen.
Intensive Erfahrungen in exklusiven Kleingruppen
Wir arbeiten mit maximal 14 TeilnehmerInnen. Profitiere von der intensiven Betreuung und dem vertrauensvollen Austausch in kleinen Gruppen mit Gleichgesinnten.
Egal, ob du neu in der Welt des bewussten Atmens bist oder bereits Erfahrung gesammelt hast, unsere Retreats sind darauf ausgerichtet, dich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen.
Das erwartet dich:
Integrative Atemarbeit: 3 kraftvolle Atem-Sessions (Details auf der Seite "Integratives Atmen").
Tägliche aktive Morgenmeditation & Körperübungen: Präsent und fokussiert in den Tag starten für mehr Klarheit und Energie.
Integration & Ausdruck: Achtsamkeitsübungen, Dyadenarbeit und intuitives Malen helfen dir, deine Erfahrungen zu verarbeiten und neue Perspektiven zu gewinnen.
Abendliche Meditation & Rituale: Den Tag in Frieden und Gelassenheit ausklingen lassen.
Unsere Schwerpunkte 2025:
- "Innere Fesseln sprengen!" Vielleicht fühlst du dich manchmal gefangen in alten Verhaltens-Mustern und begrenzenden Glaubenssätzen … vielleicht sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und Selbstentfaltung …. Dann ist dieses intensive Atem-Retreat für dich genau richtig!
- „Breathe to Feel" In unserem Kulturkreis ist es selten möglich, Gefühle frei auszudrücken. Vieles staut sich in unserem Inneren: Stress, Anspannung, Ärger, Schmerz, Frustration, Trauer …. In unserem Gehirn rennen die Gedanken, wir sind angespannt, stressgeplagt und schlafen schlecht. In diesem Retreat kann tief Verdrängtes wieder gefühlt, ausgedrückt und liebevoll angenommen werden.
Gut zu wissen:
- Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten. Bitte buche dein Zimmer direkt im Retreat-Hotel.
- Deine Anmeldung gilt, sobald du uns deinen Retreat-Beitrag überwiesen hast.
| Titel | Datum | Retreat-Ort | Kosten |
|---|---|---|---|
| "Breathe to Feel" | Donnerstag, 06. Feber, Beginn: 16:00 Uhr | Natur Gut Lassen in Himmelberg | Early-Bird € 425.- |
| Sonntag, 09. Feber, Ende 14:00 Uhr | www.natur-gut-lassen.at | Ab 15. Dezember 2024 € 525.- |
| Titel | Datum | Retreat-Ort | Kosten |
|---|---|---|---|
| "Innere Fesseln sprengen" | Sonntag, 08. Juni, Beginn: 18:00 Uhr | Villa Istra, Kroatien, Opatija/Mošćenička Draga | Early-Bird € 690.- |
| Samstag, 14. Juni, Ende ca. 14:00 Uhr | www.villaistra.com | Ab 31. März € 870.- |