DI Martina Wedenik
Als begeisterte Integrative Atemlehrerin, Meditationsleiterin und Voice Dialogue-Coach bin ich eine Verbündete auf deinem Weg zu einem erfüllteren und selbstbestimmteren Leben. Mit meiner einzigartigen Mischung aus Wissen, Erfahrung, Empathie und Humor helfe ich Menschen dabei, innere Ruhe, mehr Gelassenheit und neue Lebensfreude in ihr Leben zu bringen.
In jungen Jahren war ich sehr unsicher und voller Ängste, ständig müde und nicht belastbar. Auf der Suche nach Hilfe bin ich schon sehr bald auf Meditation und bewusstes Atmen gekommen. Seit damals sind Meditation und mein Atem meine kraftvollen Begleiter. Als Mutter von fünf Söhnen und Teil einer großen Familie kenne ich die Herausforderungen des Lebens nur allzu gut. Der bewusste Atem mit seiner vielfältigen Kraft hat mir immer wieder den Ausweg aus Stress, Unsicherheit und Ängsten gezeigt.
Wie tiefgreifend der Atem unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Lebensfreude beeinflussen kann, habe ich vor allem durch integrative Atemarbeit erfahren.
Der bewusste Atem ist für mich immer wieder ein Geschenk!
Bewusstes Atmen ist für mich ein sanfter und doch kraftvoller Weg nach innen, ... ein Weg, um mit mir selbst in liebevollen Kontakt zu kommen.
Über meinen Atem finde ich immer wieder zurück zu mir, wenn ich mich zu sehr im Außen verliere.
Mein Atem hilft mir immer wieder, tief loszulassen.
Durch die transformierende Kraft des Atems erlebe ich immer wieder Befreiung auf körperlicher und seelischer Ebene.
Immer wieder führt mich mein Atem zu kraftvoller und sprühender Lebensfreude.
Diese befreienden und freudvollen Erfahrungen durch die Kraft und Energie des Atems gebe ich voller Begeisterung weiter …
… denn wir müssen sowieso atmen. Deshalb doch gleich so, dass uns der Atem optimal unterstützt!
Einige Details
- Seit 2006 bin ich als Shiatsupraktikerin selbstständig.
- Seit 2011 arbeite ich als selbstständige integrative Atemlehrerin und Meditationsleiterin in meinem Atem- und Meditationszentrum in Villach.
- Seit 2013 leite ich die Regionalstelle Kärnten des österreichischen Vereins für Integratives Atmen „ATMAN“
- Seit 2015 Zusammenarbeit mit Herrn Dr. Stefan Gröger / Lungenfacharzt (http://www.freiatmen21a.at)
- Seit 2015 Mitglied bei IBF International Breathwork Foundation
Weitere Ausbildungen
- Kohärentes Atemtraining
- Mentaltraining Selbstwert und Selbstliebe
- Atem und Achtsamkeit
- Integrative Atemgymnastik
- Hypnose Basistraining
- Psychosomatische Atem-und Körperarbeit
- Lachyoga
- Meditationsunterweisungen Buddhistisches Zentrum/Wien und Dürckheim Zentrum/Deutschland
- Dorn-Breuss Wirbelsäulenregulation
- Fußreflexzonen Massage
- Lymphdrainage
- Heilmassage
